夏季气温较高，极易引发头晕、呕吐等中暑现象，为了切实提高辖区居民及室外作业人员的防暑降温应急意识，传播健康生活理念，创造健康生活环境，促进社区精神文明的建设，8月5日，上派镇紫蓬社区组织开展“夏季防暑降温知识讲座”活动，为居民讲解了夏季防暑降温的小常识以及夏季突发病的应急知识，现场30余人聆听了此次讲座。

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讲座中围绕着夏季如何防晒防中暑及夏季突发病等开展，介绍夏季防暑降温的小常识，告知大家要注意夏季在高温环境工作中，体温调节易失去平衡，肌体蓄热，水盐大量流失，就会容易出现中暑现象，轻度中暑，应马上到阴凉开阔的地方休息，多喝水或含盐的清凉饮料；若有头晕恶心等症状，可以服用人丹或藿香正气水等消暑用品，重者的话就要立即送医院进行治疗。同时还向参加活动人员提供了“苦瓜排骨汤”、“清凉绿豆汤”等多款夏令食谱。

此次讲座通俗易懂并贴近居民生活，参加活动的居民纷纷表示非常实用，学到了不少防暑知识以及小妙招，使大家增长了防暑的知识，还增强了自我保护及预防意识。希望社区以后多举办类似的讲座，为居民生活多增加一些健康的科普知识。（马荣卿 周梦兰）