为积极响应全民健身号召，丰富社区儿童课余生活，全面提升儿童身体素质与心理健康水平，在淮南市民政局的大力支持下，童心入“淮”项目联合泉山湖社区于2026年8月19日正式启动了“童心跃动”少儿体能成长计划，首节开班课程正式拉开帷幕。本次活动吸引了社区内13名热情洋溢的儿童积极参与，现场欢声笑语不断，孩子们在专业指导下尽情挥洒汗水，感受运动的魅力。

科学启蒙，从了解身体开始

活动伊始，社工们以亲切活泼的语言向孩子们介绍了体适能课程的意义与内容，引导他们认识到运动不仅是奔跑和跳跃，更是对身体协调性、平衡感和核心力量的综合锻炼。为了让课程更具针对性，社工为每位小朋友发放了运动调查问卷。孩子们在老师的协助下认真填写，不仅记录下自己平时的运动习惯和喜好，更在思考中对自身健康状况有了初步认知，为后续课程的个性化开展奠定了数据基础。

趣味热身，激活全身能量

在正式训练前，专业体能老师带领全体小学员进行了系统而有趣的热身运动。通过动态拉伸、关节活动和模仿操，孩子们的身体被迅速“唤醒”，肌肉温度和关节灵活性得到有效提升。老师一边示范一边讲解热身的重要性，让孩子们从小养成科学运动的好习惯，有效预防运动损伤。

平衡挑战，“小飞机”翱翔赛场

热身过后，迎来本次活动的重头戏——“小飞机”平衡锻炼赛。该项目分为小组赛和团体赛两个环节。在小组赛中，孩子们双臂侧平举化身“小飞机”，单脚站立在指定区域，比拼平衡保持时间。小选手们个个凝神屏气，努力稳住重心，场边家长和伙伴的加油声此起彼伏。随后的团体赛更考验团队协作，孩子们手拉手组成“编队”，在移动中共同维持平衡，不仅锻炼了前庭功能和核心肌群，更在合作中学会了互相鼓励与支持。

脑力体力的双重考验：身体协调核心思维赛

紧接着进行的是“身体协调核心思维逻辑比赛”。这一环节将体能挑战与智力闯关巧妙融合，孩子们需要按照地面上的彩色标记和数字指令，完成跳跃、爬行和转身等组合动作，同时快速判断行进路线。赛场瞬间变成“体能+脑力”的双重战场，孩子们在奔跑中思考，在跳跃中决策，手、眼、脚高度配合，充分激活了大脑与肌肉的联动反应。精彩的表现引得现场掌声不断，将活动气氛推向高潮。

活力收尾，“隔壁泰山”舞动童真

在激烈而有趣的比赛之后，全体小朋友在老师的带领下跳起了轻松欢快的“隔壁泰山”舞蹈。富有节奏感的音乐响起，孩子们模仿着老师的动作摇摆身体，尽情释放热情与活力。舞蹈不仅帮助肌肉逐渐放松恢复，更让每个孩子的脸上洋溢着灿烂的笑容，童真与快乐在这一刻完美绽放。

社区搭台，助力少儿健康成长

此次“童心跃动”少儿体能成长计划首节课程在孩子们的欢声笑语中顺利结束。现场家长反馈，课程设计专业且趣味十足，让孩子们在游戏中锻炼体能，在竞争中学会合作。泉山湖社区相关负责人表示，后续将持续推出优质少儿体育课程，为社区儿童打造强健体魄、快乐成长的活力平台。