8月15日下午，“心安家园”心理健康科普生活圈基层阵地建设与赋能项目第十期活动在合肥经开区临湖中心如期开展。本次活动由合肥市心理健康研究会主办，临湖中心关工委、妇联、工会及冠志社工共同承办。在合肥一中心理中心主任、NCDA生涯发展指导师、注册心理师郭缨老师的带领下，参与活动的家长们开启了一场向内探索的成长旅程。

活动伊始，郭缨老师邀请家长们写下近期因孩子产生的崩溃瞬间。便笺纸上写满了育儿焦虑，其中“写作业磨蹭”和“亲子冲突”成为绝大多数家庭的共性难题。郭老师以此提炼出真实的家庭冲突场景，开启了沉浸式戏剧演绎体验。

在没有剧本束缚的现场，家长们主动代入不同角色：有人扮演拖延抵触的孩子，有人扮演焦虑催促的妈妈，还有人扮演调和矛盾的爸爸或包容宠溺的奶奶。更具创意的是，作业、电子产品等“矛盾源头”被高度拟人化，让冰冷的事物拥有了情绪与姿态。

在郭老师的引导下，一幕幕家庭日常温情上演。面对堆积的作业，孩子满心抗拒、本能推走；家长则满心焦急、反复催促，家人间的劝解、偏袒与无奈层层交织。一个个细微的拥抱与躲闪，直观复刻了孩子的内心挣扎。这让家长们跳出固有视角，沉浸式体验孩子的压抑与无助，清晰看见拖延、叛逆背后的心理动机。

“以前总觉得孩子故意对着干，今天坐在孩子的位置上，才真正读懂他！”座谈环节，一位曾因作业问题与孩子频发矛盾的妈妈红了眼眶。她感慨道，曾以为催促是“为他好”，此刻才感受到自己的焦虑中藏着严苛，一次次伤害了孩子。她意识到，孩子的对抗并非叛逆，而是长久委屈与慌张后的本能反抗。这番真挚的心声引发了全场家长的共鸣。

针对家长的困惑与内耗，郭缨老师逐一回应疏导。她表示，育儿是一场双向奔赴的共同成长，没有孩子能在完美的“无菌环境”中长大。家长无需过度苛责，发现问题、及时调整就是最好的教育。她建议家长尊重孩子的身心规律，读懂行为背后的情绪需求，少一点控制，多一点理解，用温柔且坚定的陪伴助力孩子向阳成长。

一场戏剧，一次换位，带来了一场治愈与成长。活动落幕，温暖仍在延续。长辈们感慨年轻人兼顾职场与育儿实属不易，表示今后会多体谅晚辈、主动分担责任；妈妈们也解开了育儿心结，表示今后将放下焦虑，站在孩子的立场共情沟通，用温柔化解亲子矛盾。

沉浸式的体验与接地气的分享让本次工作坊收获全员好评，大家纷纷咨询下期课程时间，期待持续解锁科学育儿与高效沟通的新方法。

据悉，“心安家园”心理健康科普生活圈项目是合肥市心理健康研究会与临湖中心深耕基层心理健康服务、赋能家庭幸福的重要举措。未来，临湖中心关工委、妇联、工会将持续联动合肥市心理健康研究会，推出更多优质、公益的心理健康与家庭教育课程，搭建基层心理服务阵地，化解沟通难题，守护家庭的温暖与美好。