为进一步推动精神障碍社区康复服务提质增效，近日，由合肥市蜀山区民政局指导、中央集中彩票公益金支持、西园街道社会事务办主办、蜀山区心语社会工作服务中心承办的“西园街道社区康复站”，在站内组织开展“微光驿站·有你同行”同伴互助小组第二节活动。本次活动以正念呼吸训练、健康自护技能学习为主要内容，旨在帮助精神障碍康复者在同伴支持中增强自我关照能力，重建社会联结，提升生活信心。

活动伊始，驻站社工带领组员共同回顾上一节小组内容，重申小组契约，强化团体规范与安全意识，为后续活动奠定信任基础。随后，社工引导组员开展观呼吸训练，通过专注一呼一吸之间的节奏，帮助大家平复情绪、集中注意，感受内在的清明与宁静。在分享环节，有组员结合自身学习太极的经历，提到“腹部是第二心脏”的养生观点，引发在场成员积极交流。大家从彼此的生活经验中汲取智慧，认识到同伴群体本身就是宝贵的互助资源，进一步增强了团队归属感和价值感。

在健康自护技能教学环节，康复站邀请专业医生现场指导组员正确使用电子血压计。组员两人一组，互相配合完成袖带绑定、测量操作与数值记录。过程中，大家主动呼唤对方姓名，轻声提醒“放松”“手放平”，在细致互动中不仅掌握了实用健康监测技能，也加深了对同伴的印象，增进了彼此信任。活动尾声，多位组员表示，将把所学技能带回家中，尝试为家人测量血压，以实际行动体现自我价值与家庭责任。

此次小组活动让康复者深切体会到，照顾好自身健康既是个体成长的重要基础，也是关爱他人、回馈家庭的前提条件。通过专业引导与同伴互助相结合的方式，组员在情感支持、技能提升和社会参与等方面均获得积极体验。

下一步，西园街道社区康复站将继续在区民政局指导下，依托中央集中彩票公益金项目支持，聚焦精神障碍康复者健康管理、生活能力提升和社交网络构建等重点领域，持续优化服务内容，创新活动形式，切实为小组成员提供长期、稳定、专业的赋能支持，助力他们在相互陪伴共同成长，稳步回归社会、融入社区。