为助力儿童身心健康成长，帮助孩子树立积极阳光的心态，掌握基础心理调适与自我保护技能，7月24日，由合肥市科协主办，合肥市心理健康研究会承办，合肥市心理健康研究会党支部、合肥经开区临湖社区服务中心协办的“小学生心理健康教育与自我保护”主题课程在临湖中心生动开讲。合肥市心理健康研究会胡姣老师为四十余名孩子带来了一场趣味盎然、干货满满的沉浸式互动课。

课程以童谣改编的抓蜻蜓游戏火热开场，瞬间点燃全场热情。孩子们一边聆听老师讲述的故事，一边在听到“蜻蜓”一词时快速抓握、灵活躲避，在欢笑声中比拼反应与专注。游戏结束后，大家争先恐后分享战果，现场气氛轻松热烈。这一环节不仅拉近了师生距离、缓解了紧张情绪，更有效锻炼了孩子们的专注力、反应力和增强了团队融入感，为后续课堂学习注入满满活力。

心态决定状态，心理健康是儿童成长的基石。胡老师围绕心理健康六大标准展开细致讲解，以提问互动引导孩子大胆表达自己对健康心理的理解，孩子们在轻松对话中学会觉察自身情绪，懂得接纳自我、善待自我。

如何留住美好、拥抱幸福？胡老师结合心理学研究，从规律作息、户外运动、感恩记录等方面分享了日常幸福养成小妙招。引导孩子们书写感恩日记、记录每日幸福小事，培养发现美好、感知幸福的能力。

安全无小事，守护需先行。针对儿童自我保护核心需求，课程重点开展身体“红绿灯”安全科普。胡老师用直观图示划分身体隐私安全区域，通过“摸摸警报、说说警报、看看警报、一个人警报”等多场景情景教学，教会孩子识别危险信号，提升自我防范意识和应急自保能力。课程尾声的“进化论”游戏——从鸡蛋到金凤凰的猜拳进化，让孩子们在欢乐中巩固所学，强化自信。

一堂暖心课堂，一次成长蜕变。本次课程以趣味为载体、以知识为内核、以守护为初心，将心理健康疏导、积极心态培养、安全自护教育深度融合，让孩子们在快乐体验中学知识、悟道理。未来，愿每一位孩子都能怀揣阳光心态、手握安全铠甲，自信坦荡、健康茁壮地奔赴成长旅程。