大暑至，盛夏浓。为切实做好夏季民生健康服务，普及大暑节气养生知识，提升辖区居民夏季健康防护意识，近日，长岗社区、团委携手合肥经济技术开发区德颐顺老年服务中心，暖心开展大暑节气健康养生专题讲座，将实用、贴心的健康科普服务送到居民家门口。

讲座结合大暑时节高温、高湿、闷热的气候特点，贴合中老年人身体状况，以通俗易懂、接地气的语言，全方位讲解夏季科学养生知识。内容涵盖夏季常见病预防、防暑降温技巧、四季饮食调理、科学起居作息等核心内容，针对性聚焦夏季高发的热感冒、中暑等问题，细致科普应急自救处置技巧，让居民听得懂、学得会、用得上。同时，工作人员结合养生准则，贴心科普夏季饮食清淡、健脾祛湿、清心安神的养生要点，为居民夏日养护提供科学指导。

互动答疑环节氛围热烈，面对居民提出的夏季失眠烦躁、日常避暑误区等各类疑问，工作人员一对一耐心细致解答，精准纠正居民过度吹空调、盲目贪凉、饮食生冷等不良生活习惯，现场居民认真聆听，积极交流探讨，浓厚的学习氛围贯穿全程。

此次大暑养生讲座，紧扣节气健康需求，把专业的健康知识送到居民家门口，内容接地气、实用性强，有效帮助辖区居民掌握了科学的夏季养生方法，树立了正确的健康生活理念。下一步，长岗社区将持续聚焦群众健康刚需，深耕便民惠民服务，常态化开展健康科普、公益义诊、养生宣讲等便民服务活动，把民生健康服务做细、做实、做暖，全方位守护辖区居民身心健康，倾力打造健康宜居、温情暖心的幸福社区。（何沁 吴海燕）