为进一步提升辖区中老年居民夏季养生保健意识，普及三伏天科学防暑、防病知识，帮助老年人安然度夏，近日，合肥蜀山经开区万泽社区联合居家养老服务中心开展中老年人三伏天健康知识讲座。

讲座结合夏季高温、高湿的气候特点，针对中老年人群体质特征，重点讲解三伏天养生要点、防暑降温常识、常见夏季疾病预防、合理饮食、作息调理及冬病夏治等实用内容。同时，细致讲解了高血压、心脑血管疾病在高温天气的注意事项，提醒居民科学避暑、适度运动、清淡饮食，避免贪凉伤身。

现场气氛温馨融洽，大家认真聆听、主动咨询问题。授课人员用通俗易懂的语言、贴近生活的实例，把专业健康知识转化为简单可行的日常保健方法，让居民听得懂、学得会、用得上。

此次健康讲座，有效普及了夏季养生知识，进一步提高了辖区中老年居民的自我保健能力和健康防护意识。下一步，万泽社区将持续聚焦老年群体需求，常态化开展健康科普、便民服务活动，切实守护居民身心健康，营造健康和谐的社区氛围。（俞红）