为助力儿童调节假期心态、提升情绪管理能力，以积极饱满的状态迎接暑假生活。7月4日上午，由合肥经开区锦绣中心蓬莱社区主办、上海联劝公益基金会支持、益佳社工运营的“宝藏小屋”项目，联合合肥市心理学会共同开展“快乐暑假 从心而行”主题讲座活动。

此次讲座邀请了合肥市心理学会讲师李翠荣担任主讲。李老师以“好心态=快乐的暑假，好习惯=成长的暑假”为核心理念，围绕假期常见情绪变化、时间管理与自律养成、心理与行为安全自护、亲子沟通等话题展开讲解。她用生动有趣的语言，引导小朋友们识别无聊、烦躁、拖延等假期常见小情绪，并带领大家现场练习“4-7-8呼吸法”——吸气4秒、憋气7秒、呼气8秒，通过简单的呼吸调节技巧，快速平复心情、缓解焦虑。孩子们认真跟随指令练习，现场气氛轻松活跃。此外，活动现场还设置了脑波测试、笔记分析环节，通过专业设备的辅助评估，帮助家长更科学、更直观地了解孩子的专注力水平与情绪状态。

此次活动既帮助儿童掌握了调节情绪、管理时间的实用技巧，也为家长提供了科学了解孩子心理状态的窗口，为孩子们度过一个快乐、充实、安全的暑假奠定了良好的基础。未来，蓬莱社区“宝藏小屋”项目将继续链接优质资源，为辖区儿童的健康成长保驾护航。