为有效防范老年人跌倒风险，切实保障辖区老年群体身体健康与生命安全，普及科学养老防护知识，近日，合肥经开区海恒社区服务中心、近春园社居委联合海恒社区卫生服务中心、开展“步步稳健 乐享夕阳”老年人防跌倒健康科普进社区公益活动，以专业科普、实操教学、暖心服务为辖区老年人筑起一道安全“防护墙”。

跌倒是老年人高发意外伤害，也是影响老年人晚年生活质量的重要隐患，居家滑倒、出行磕碰、起身站立不稳等都是日常高频风险场景，多数老年人存在防护意识薄弱、防护技巧不足、应急处置不当等问题。针对辖区老年居民居多、独居及高龄老人集中的特点，社区精准对接老年群体健康安全需求，精心策划本次沉浸式科普活动，摒弃单一宣讲模式，打造“理论讲解+实操教学+一对一咨询+趣味互动”的全方位科普服务。

活动现场秩序井然、氛围热烈。首先，社区工作人员进行开场致辞，阐明了老年人防跌倒安全工作的重要意义，希望通过本次活动帮助老年居民筑牢安全防线、掌握防护技能，切实提升晚年生活安全感与幸福感。随后，社区卫生服务中心专业医护讲师开展专题科普讲座，结合老年人身体特点和日常生活场景，通俗易懂地讲解了跌倒的核心诱因、骨质疏松预防、居家与户外防跌倒重点、用药安全注意事项等核心知识，重点拆解卫生间、楼梯、夜间出行等高危场景的防护技巧，同时详细科普跌倒后自救、求助及家属正确施救方法，纠正居民日常防护误区，规避二次伤害风险。

为让科普知识落地见效，现场设置实操教学环节。讲师手把手示范适合老年人的平衡训练、步态矫正、安全起身、缓慢行走等规范动作，教授简单易学、无需器械的居家防滑康复操。志愿者全程一对一协助老年居民练习，耐心纠正不规范动作，确保每一位老人都能学得会、用得上。同时，工作人员现场讲解居家环境安全改造小技巧，指导居民通过铺设防滑垫、清理杂物、优化照明等方式，从源头排查居家安全隐患。

在互动答疑和趣味答题环节，居民们踊跃参与、积极提问，针对自身行走不适、居家防护困惑、日常运动养生等问题向医护人员咨询，讲师逐一细致解答。围绕本次科普内容设置的趣味问答题目，充分调动了现场氛围，居民积极抢答，在轻松愉悦的氛围中巩固了防跌倒知识，答对题目即可领取防滑垫、防撞贴等实用暖心小礼品。此外，医护人员为有需求的居民提供一对一健康义诊和个性化指导，结合老人身体状况、生活习惯，定制专属防跌倒防护方案，精准解决居民实际难题。

本次防跌倒科普活动紧贴老年居民实际需求，内容实用、形式丰富、服务暖心，切实让辖区老年人及家属系统掌握了专业的防跌倒知识与应急技能，有效提升了老年群体的安全防范意识、自我防护能力和健康素养，从源头降低了老年人跌倒安全风险。

下一步，海恒社区三项服务将持续聚焦老年群体健康安全需求，常态化开展老年健康科普、便民义诊、安全隐患排查等暖心服务活动，不断丰富养老服务内容、优化养老服务品质，用心用情守护辖区老年人身心健康，全力营造尊老、敬老、爱老、助老的和谐社区氛围，扎实推进平安、健康、幸福社区建设。（都照月  欧静）