盛夏时节，暑气蒸腾、雨水频发，湿热交蒸的气候极易困阻脾胃，夏季脾胃亚健康问题十分普遍。为切实服务辖区居民，普及时令中医养生知识，传授居家实用调理技巧，帮助大家科学养护脾胃、规避夏季养生误区、清爽安然度夏，6月24日，合肥经开区临湖中心如园社区组织开展“普及中医养生知识 科学养护脾胃健康”专题宣讲活动。

本次宣讲邀请北京同仁堂合肥药店有限责任公司资深讲师钱国梁授课。钱国梁老师长期深耕中医养生领域，拥有扎实的中医药理论功底和丰富的大众科普经验，此次宣讲紧扣夏季湿热气候特点，贴合居民日常养生刚需。课程详细讲解夏季湿热伤脾的核心原理，系统科普健脾祛湿、脾胃养护的科学方法，全方位覆盖夏季饮食调理、起居作息调养、居家祛湿实操技巧等核心内容。同时，针对夏季高发的脾胃虚弱、积食腹胀、身体困重等问题，分享专属改善方案，逐一拆解大众常见养生误区，纠正贪食生冷、盲目祛湿、过度避暑等不当养生习惯。

活动现场，讲师结合生活实例，分享了多款药食同源的食疗配方与零基础居家脾胃调理手法，相关方法简单易学、便捷可操作，适配全年龄段居民日常养生。同时，活动专门设置答疑互动环节，居民们积极举手提问，针对自身及家人的脾胃调理、夏季养生困惑踊跃咨询，讲师逐一细致解答，为大家提供专业、针对性的个性化养护指导，现场学习氛围浓厚。

此次夏季养生宣讲活动，切实贴近居民生活需求，把专业实用的中医药养生知识送到居民身边，有效帮助大家掌握科学健脾祛湿、养护脾胃的居家技巧，切实解决夏季常见身体不适问题，获得了良好的科普宣传效果。后续，如园社区将持续聚焦居民身心健康需求，常态化开展各类便民养生科普活动，普及时令养生、健康保健知识，切实提升辖区居民健康素养和生活幸福感，为居民健康生活保驾护航。（朱美琪）