释压健体、科普护康、趣味同行。6月10日，肥西县三河镇“皖美家园”康复服务驿站开展三段式特色康复活动。本次活动依托安徽省肥西县2024年中央集中彩票公益金支持精神障碍社区康复服务试点项目，在肥西县民政局指导下，由合肥市惠普社工师事务所承办，融合躯体宣泄、服药科普、趣味竞赛，全方位守护康复对象身心健康。

拳击宣泄释放压力，舒展躯体放松情绪

活动第一阶段开展躯体管理训练，本次采用人形宣泄沙袋拳击方式舒缓情绪。惠普社工提前讲解安全击打规范，引导康复对象适度发力击打沙袋，通过肢体发力释放积压的烦躁、焦虑情绪。拳击沙袋能充分活动肩臂、锻炼肢体力量，大家有序排队轮流体验，在一次次挥拳中卸下心理重担，紧绷的身心得到充分舒展。惠普社工全程看护，把控力度与秩序，保障训练安全舒适。

服药科普小课堂，筑牢稳定康复防线

宣泄放松后，惠普社工化身授课小老师，开设规范服药专题小课堂。借助通俗易懂的讲解，重点科普按时按量服药、不可擅自停药减药、漏服补救办法、药物常见反应应对等核心知识。社工结合真实康复案例，纠正大家随意断药、凭感觉调整药量等误区，细致解答每个人关于用药的疑问，强化康复人群规范服药意识，从源头降低病情复发风险。

纸杯道具趣味竞赛，分组互动增进情谊

知识学习结束后，现场开启桌面抓娃娃趣味挑战赛。惠普社工拿出提前用一次性纸杯自制的简易抓物道具，讲解操作技巧，康复对象两两分组轮流比拼，比拼抓取桌面小物件的速度与精准度。赛场欢声笑语不断，成功抓取时互相喝彩，失手时彼此鼓励。简单的小游戏锻炼手眼协调与专注力，在分组协作比拼中拉近同伴距离，营造温暖互助的集体氛围。

本次活动兼具功能性与趣味性，拳击宣泄舒缓身心，用药科普夯实康复基础，桌面小游戏丰富精神生活。下一步，三河镇“皖美家园”康复服务驿站将持续依托彩票公益金项目，持续打造多样化、分层化康复服务，以专业、暖心、有趣的活动陪伴康复对象稳步康复，拥抱积极日常。（冯雪）