为弘扬传统中医药文化，切实关爱辖区老年群体健康，提升长者夏季防病及自我保健能力，近日，芜湖市镜湖区赭山街道狮子山社区公共卫生委员会、新时代文明实践站联合文泰养老，开展“顺时而养，夏日安康”中医药健康知识讲座，为社区老人送上专属的夏日健康呵护。

讲座现场，资深中医教授结合夏季“暑、湿、热”的气候特点，为老人们量身定制了养生指南。从一日三餐的饮食调养到日常起居的防暑降温，再到情绪管理，教授娓娓道来。针对大家关心的肠胃不适和心脑血管问题，不仅给出了祛湿健脾的食疗小妙招，还传授了实用的穴位按摩法，贴心提醒老人们避开“贪凉饮冷”的误区。

在互动环节，志愿者们将薄荷、紫苏、艾草、百合等应季中草药摆上桌面，带着老人们“看外观、闻药香”，轻松识别身边的中药材。另一边，文泰养老的医护人员忙个不停，不仅提供免费把脉、推拿按摩服务，还手把手指导大家体验耳穴贴敷等中医适宜技术，让长者近距离感受中医药魅力。

此次活动将传统中医药文化与贴心养老服务巧妙结合，让健康理念深入人心。未来，狮子山社区将继续关注长者们的实际需求，把更多实用、暖心的便民服务送到家门口，做辖区老年人健康的“守门人”。（曹燕）