万水千山“粽”是情，五湖四海“糯”香浓。6月11日上午，芜湖市镜湖区弋矶山街道荷塘社区新时代文明实践站内粽叶清香弥漫、欢声笑语不断。一场以“邂逅中药文化 共品端午粽香”为主题的趣味邻里活动在这里温情上演。安徽三联学院现代康养产业学院联合弋矶山街道及所属荷塘社区新时代文明实践站、团支部、统战部等多部门，共同组织志愿者们与安徽工程大学国际教育学院的留学生代表、社区居民欢聚一堂，用“包粽子+学科普+义诊”的方式，共迎传统端午佳节。

中外联手包粽子，指尖传递“中国味”

“把粽叶折成漏斗状，放米，然后把叶子盖过来，用绳子扎紧……”在包粽子体验区，社区里的几位“包粽高手”叔叔、阿姨正手把手教留学生们包粽子。来自阿尔及利亚、巴基斯坦、乌兹别克斯坦等国家的留学生们围在桌旁，有的认真观察，有的跃跃欲试。

初次尝试，难免手忙脚乱——粽叶散了、米漏了、绳子松了，现场笑声不断。但在叔叔、阿姨们耐心指导下，不一会儿，一个个形状各异的粽子陆续成型。来自阿尔及利亚的留学生艾莎兴奋地举起自己包好的“迷你粽”说：“我知道端午节是为了纪念屈原，但亲手包粽子是第一次。这不仅是食物，更像一个祝福的礼物。”

社区居民蒋叔叔笑着说：“这些外国孩子学得认真，包得也有模有样。端午是我们的老传统，今天能和年轻人、外国朋友一起过，感觉特别热闹，节日味儿更浓了。”

一盆盆糯米、一片片粽叶，在跨文化的指尖传递中，变成了连接中外友情的纽带。活动结束后，大家包的粽子被统一煮熟，分送给社区高龄老人和困难家庭，让节日的暖意流动更远。

中医科普进社区，夏季养生“送上门”

端午时节，天气渐热，正是夏季养生关键期。活动特别设置了“夏季养生中医科普”环节，来自安徽三联学院现代康养产业学院中医社团的大学生志愿者为居民和留学生们带来一场通俗实用的健康讲座。

志愿者从端午习俗讲起——挂艾草、佩香囊、饮雄黄酒，逐一解析其中蕴含的中医智慧。“端午前后湿气重，艾草能温经祛湿；香囊里的苍术、白芷能芳香避秽……”深入浅出讲解让居民频频点头，留学生们也通过翻译了解到了中医“治未病”的理念。

针对夏季常见的中暑、食欲不振、心烦失眠等问题，志愿者还给出了简单易行的食疗方和穴位按摩方法。比如按揉内关穴缓解心烦、喝绿豆汤配荷叶清暑利湿。现场不少居民拿出手机拍照记录，表示“回家就要试一试”。

来自巴基斯坦的留学生沙瑞夫感慨道：“在我的家乡也有用草药治病的传统，但中医的理论更系统、更哲学。今天的讲座让我对中医有了真正直观的认识，很神奇，也很科学。”

一对一免费问诊，健康服务“零距离”

活动最受欢迎的环节无疑是“一对一免费中医问诊”。芜湖海螺医院多位资深中医师现场坐诊，为社区居民和留学生提供脉诊、舌诊、体质辨识及健康咨询。

不少老年人带着平时的不适症状前来咨询——失眠、关节痛、血压偏高……中医师耐心询问生活习惯，细致把脉，给出个性化的调理建议。83岁的张奶奶说：“我腿疼好几年了，医生不光看了脉，还教我怎么按穴位、怎么泡脚，不花钱就看上了好中医，这活动办到我们心坎里了。”

留学生们也纷纷排队体验。艾莎坐下后伸出手腕，好奇地看着医生搭脉。“医生说我脾胃偏弱，要少吃生冷，多喝温粥，这跟我平时爱喝冰饮料的习惯有关。”她笑着说，“看来以后要改改了。”

短短一个上午，义诊服务了近百位居民和留学生。主办方还准备了艾草香囊和夏季养生手册，作为节日小礼物赠送给大家。

跨界联动显温度，传统文化“活”起来

据荷塘社区负责人介绍，此次迎端午邻里活动，是高校、健康服务机构与社区三方联动的一次有益尝试。既弘扬了中华优秀传统文化，又融入了现代康养服务理念，同时为留学生提供了沉浸式体验中国民俗的机会。

安徽三联学院现代康养产业学院负责人表示：“我们希望通过这样的活动，让健康服务更有温度，让传统节日更有意义。中医是打开中华文明宝库的钥匙，用科普和义诊服务群众，是最好的传承方式。”

荷塘社区新时代文明实践站相关负责人也提到：“以后我们会继续依托新时代文明实践站搭建这样的平台，把更多优质资源引入社区，让居民在家门口就能享受到健康、文化、交流融合的多重服务。”

端午将至，粽香与药香交织，笑声与关怀同在，让这场端午邻里活动很“国际”，留学生与居民们包的不仅仅是粽子，更是邻里情、中外谊、健康愿。（汪纪文）