为进一步普及科学健康养生知识，提升辖区居民健康生活理念，切实增强中老年群体自我保健和慢病预防能力，近期，合肥市蜀山区西园街道美虹社区组织开展健康养生知识讲座，吸引辖区多名居民积极参与，切实把便民健康服务送到群众家门口。

随着居民生活水平不断提升，群众对日常养生、慢病调理、季节防病、科学作息等健康需求日益突出。为精准回应居民需求，社区坚持以居民健康为导向，特邀专业医护人员现场授课，用通俗易懂、贴近生活的语言，为居民讲解实用养生知识。

讲座中，授课老师结合季节气候特点和老年人常见身体问题，重点围绕日常合理膳食、科学作息规律、四季养生要点、高血压、高血脂等常见慢性病预防、居家养生误区、合理运动锻炼等内容进行细致讲解。针对居民普遍存在的盲目进补、过度锻炼、饮食不规律等不良生活习惯，老师逐一纠正误区，普及科学、适度、规律的养生理念，引导大家树立“预防为主、科学保健”的健康意识。

同时，现场设置互动答疑环节，居民结合自身身体状况主动提问，咨询日常调理、用药常识、疼痛缓解等问题，授课老师耐心细致答疑解惑，一对一给出个性化健康指导和养护建议。讲座氛围轻松融洽，内容实用接地气，大家认真听讲、记录要点，收获满满。

此次健康养生讲座内容贴合居民日常，有效帮助居民掌握了科学养生方法，纠正了不健康的生活方式，进一步提升了辖区居民自我健康管理能力。下一步，社区将持续聚焦居民身心健康需求，常态化开展健康科普、义诊服务、文体健身等便民活动，不断丰富社区健康服务内容，引导居民养成科学、文明、健康的生活习惯，切实提升辖区居民的幸福感与获得感。（孙雨静 薛岩）