寒假期间，上海体育大学运动健康学院大一新生刘璟轩应高中母校安徽省旌德中学之邀，重返高中课堂，为该校高一的学生们，带来了一堂融合大学风采与高中学法指导的分享课，以实际行动践行上海体育大学“实践育人，反哺母校”理念，为学弟学妹们的成长之路送上暖心指引。

分享会上，刘璟轩以上体“身心一统，兼蓄竞攀”的校训，向台下的高中生们勾勒出一幅生动的大学图景：从覆盖体育学、教育学、医学的跨学科体系，到承办国际赛事的先进场馆设施；从活力满满的社团文化，到毕业生在体育教育、赛事组织、健康科技等广阔领域的多元发展方向。他用具体的校园生活片段，诠释着“体育类双一流高校”的内涵，也让同学们直观感受到“体育强国”背景下体育事业的蓬勃发展生机。

此次分享并非单纯的高校宣传，而是更聚焦高一时期学生们适应新环境、新学习内容的实际需求，更具“衔接”意义。针对高一学生常见的学业迷茫，刘璟轩结合自己高中摸索出的经验与大学新生的感悟，提供了一系列务实建议：强调高一是构建知识框架的关键期，切忌“敷衍”；分享如何拆分任务、高效管理时间；介绍“分类整理、定期复盘”的错题本使用技巧。他特别结合自身体验，鼓励学弟学妹坚持体育锻炼，以“身心一统”的积极状态应对学业压力。

互动环节气氛热烈，学生们纷纷举手提问，“上体对体育特长的要求是什么？”“高中怎么平衡锻炼和学习？”等问题接连抛出。刘璟轩结合自身经历和相关政策解读，用通俗易懂的语言逐一回应，有效消解了同学们的焦虑。旌德中学高一（5）班班主任表示，这种来自“过来人”的榜样分享，贴近性强，为学生的学段过渡提供了难得指引。

一次宣讲，一场对话，完成了“授渔”与“燃梦”的双重传递。刘璟轩在分享结尾时说：“愿学弟学妹们以少年之朝气，踏奋进之征程。”这堂源于感恩的“反哺课”，正如一簇由大学引回中学的“薪火”，既照亮了中学学子们的成长路，也链接起基础教育与高等教育的育人合力。