岁岁重阳，今又重阳。为切实关怀辖区特扶老人群体，帮助其平安度过秋冬疾病高发期，近日，凤阳县计生协联合府城镇计生协、中都街道计生协、府城卫生院中医科开展“重阳话养生·中医护安康”特扶老人健康关怀活动，为辖区３５户特扶老人送上专业医疗服务与节日温暖。

活动现场暖意融融，特邀中医专家孙主任从中医理论开篇，说明重阳节处于秋冬交替之际，自然界“阳气渐收，阴气渐长”。此时养生旨在收敛阳气，滋养阴精，为来年春天的生发蓄积能量。从饮食、作息、保暖三个维度给出具体养生建议，每一个环节都围绕老人秋冬健康需求精心设计。“秋冬养阴，老人要注意早睡晚起，少吃生冷，可多吃银耳、山药这些温补食材……”并现场示范了缓解肩颈酸痛的“捏脊操”和帮助睡眠的“涌泉穴按摩法”。

在一对一健康服务区，中医师为老人逐一测量血压、血糖，结合舌苔、脉象进行辨证咨询，针对不同体质给出个性化方案——为阴虚体质老人推荐枸杞麦冬茶，为痰湿体质老人调整饮食清单，还耐心解答“秋冬要不要进补”“关节疼怎么保暖”等疑问。拿到专属养生建议的高叔叔笑着说：“医生讲得细，志愿者也贴心，这下过冬心里有底了！”

此次“重阳话养生·中医护安康”活动，不仅是一场健康知识的普及，更是一次传统文化的深情传承。它将古老的中医智慧与现代生活相结合，为特扶家庭们送上了一份贴心、实用、充满关爱的“健康大礼”。（胡佳佳 唐章玉 刘珊珊）