近日，枞阳县枞阳镇妇联携手镇新时代文明实践所开展减重塑形健康宣讲，特邀枞阳县疾控中心副主任、副主任医师方国红授课，旨在强化居民体重管理意识与技能，推广健康生活理念。

宣讲中，方国红用通俗语言、详实数据及身边真实病例，聚焦三大板块展开解读。其一为体重与健康的基础关系，明确指出肥胖是心血管病、癌症、高血压、糖尿病等慢病的重要诱因，阐明保持健康体重对防病的重要意义。其二为科学减脂方案拆解，深入拆解“减油、减糖、减盐”实操技巧，细致讲解合理膳食与适度运动的搭配原则，强调“吃动平衡”是维持健康体重的核心要领。其三为运动与减脂的关联，引导居民树立科学运动观念。

到场居民纷纷表示讲座内容扎实、收获颇丰，将把所学知识融入日常生活。下一步，枞阳镇妇联将持续推出健康知识科普活动，进一步提升居民健康管理素养，推动营造健康生活新风，为居民健康保驾护航。（方新）