暑假是孩子们玩水的高峰期，也是溺水事故的易发期。为进一步增强学生暑期安全意识，筑牢防溺水安全防线，8月份，合肥市蜀山区笔架山街道翠庭园社区翠庭园小学二（13）中队组织开展了“学防溺知识 护生命安全 筑安全长城”暑期防溺水安全学习实践活动。

活动中，同学们来到泳池边，首先跟着专业的游泳教练学习防溺水的知识和救命技能。教练问大家：“觉得自己会游泳的请举手？”不少同学都自信地举起了手。但教练告诉我们，真正的“会游泳”标准很高，要能在深水区连续游200米，踩水30秒并拿到证书，而且80%溺水的人其实都觉得自己会水！这让大家明白，玩水一定要小心，不能大意。

随后，两名专业教练为同学们示范讲解了不同级别的防溺水技能。初级保命技能（意外落水怎么办）：教练演示了“踩水露头”（快速把头露出水面观察环境）、“水中拾物”（模拟打捞落水物品）、“抱膝漂浮”（像水母一样蜷缩快速上浮）、“水中转体”（练习应对呛水）。这些都是意外落水后争取救援时间的关键方法。中级自救技能（水中延长待援时间）：学习了“举手踩水”（保持露头并举手示意，便于被发现救援）、“仰面漂浮”（深水区保存体力的有效休息方式）、“抬头蛙泳”（无需泳镜即可观察方向的实用逃生泳姿）。高级应对技能（复杂水域自救）：教练重点示范了“潜水”（模拟穿越障碍物逃生）、“抬头自由泳”（快速远离危险区域）、“反蛙泳”（公开水域长距离省力游泳）以及“水中解脱”（应对被水草等缠绕的脱险技巧，教练进行了安全演示）。这些技能的展示让同学们了解到在更复杂情况下如何保护自己。

活动通过专业讲解和真实数据，为同学们敲响了安全警钟，让“敬畏水域、珍爱生命”的理念深入人心。一堂生动的分级技能课，让同学们直观理解了在不同风险下的核心自救方法，为生命安全增添了坚实的保障。（程虞佳 颜烨）