为提升社区居民健康素养，近日，合肥市蜀山区笔架山街道文博苑社区携手市第一人民医院开展“健康生活进万家”主题讲座，为居民送上了一份贴心的“健康大礼”。此次讲座特邀心血管内科王主任、营养学李医生组成专家团队，吸引了120余名居民踊跃参与。讲座在社区大会议室举行，现场座无虚席，不少老年人还带着笔记本认真记录，学习热情十分高涨。

王主任借助PPT，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了高血压、糖尿病等慢性病的早期预防信号，还特别强调了“每天6000步、少盐多蔬果”的健康口诀，让居民们轻松掌握日常保健要点。李医生则现场演示如何搭配一日三餐的营养餐盘，并带来五谷杂粮实物，教大家辨别优质食材，实用性满满。互动环节中，居民们踊跃提问，专家们逐一耐心解答，还为部分居民提供了免费血压测量服务。65岁的陈大爷感慨道：“以前总觉得身体没啥大毛病不用检查，听了讲座才知道好多习惯都不对，这下心里有数了！”

此次讲座让居民们系统掌握了科学养生知识，增强了自我保健意识，为构建健康社区奠定了坚实基础。（吴道康）