为丰富社区居家养老老人的精神文化生活，增强老年人身体素质，8月26日上午，合肥市蜀山区五里墩街道龙居社区党委坚持党建赋能基层养老服务，积极响应“健康中国”战略，聚焦老年群体健康需求，依托“善铃共响”品牌精心组织开展八段锦教学活动，特别邀请安徽中医药大学专业教师李老师现场授课，为社区老年朋友带来一场兼具专业性与实用性的养生健身指导。

活动当天，社区活动室内暖意融融，数十位居家养老老人早早到场，怀着期待的心情等候课程开始。李老师结合老年人身体特点，先以通俗的语言讲解八段锦的养生原理，强调其在调理气血、舒缓筋骨、改善睡眠等方面的益处，让老人们对这项传统养生功法有了初步认识。随后，李老师通过“理论+实操”的方式开展教学，从“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等基础动作入手，逐式拆解动作要领，细致讲解呼吸配合技巧。考虑到部分老人动作协调性较弱，李老师还走到老人身边，手把手纠正姿势，耐心解答大家的疑问，确保每位老人都能跟上教学节奏。

课堂上，老人们精神饱满，跟着李老师的示范认真模仿，时而抬手伸展，时而转身拉伸，动作虽不熟练却格外专注。“这个动作要慢慢做，吸气时抬手，呼气时下落，对膝盖没负担，很适合我们老年人！”72岁的王阿姨边学边和身边的邻里交流，脸上满是笑容。

据悉，本次八段锦教学并非单次活动，而是社区为居家养老老人量身打造的系列课程，将连续开展四次，每周固定时间授课。后续课程中，李老师将逐步深化教学内容，帮助老人们巩固基础动作、提升练习效果，让大家能在家中自主练习，真正将健康养生融入日常生活。

此次八段锦教学活动是党建赋能基层养老服务的重要举措之一。未来，社区还将结合老人需求，开展更多健康讲座、文体活动，切实为老年人办实事、解难题，让老人们在社区感受到家的温暖，享受幸福晚年。（宋具瑛 季云冈）