8月20日，一场专为广大家庭精心打造的“爱的表达”家庭教育指导服务讲座在合肥市肥东县陈集镇温情开讲。本次活动由镇妇联主办，特邀史密茨心理健康综合服务平台的陈静老师担任主讲，吸引众多镇村女职工齐聚一堂，在沉浸式的视频观赏、互动交流与心得分享中，共同探寻“爱的表达”的真谛，学习让家庭关系升温的智慧。

讲座伊始，一段极具冲击力的短视频瞬间抓住了所有人的心。视频中情侣因小事引发的剧烈情绪失控和破坏性行为，让在场者无不扼腕叹息，深刻意识到情绪管理不仅是个人修养，更是维系家庭和谐的基石。“坏情绪是头猛兽，一旦脱缰，受伤最深的往往是最亲的人。”这成为了大家的共识。

“明明心怀关切，为何出口却成了伤人的利剑？”陈静老师顺势提出的第一个问题，引发了现场强烈的共鸣。大家纷纷举手，分享生活中因表达错位导致的误解与争吵。陈老师巧妙结合实例，拆解夫妻沟通中的“雷区”，并传授“化指责为关心”的沟通秘籍：将“你怎么才回来！”转换为“回来啦？是不是遇到事了，累不累？”，简单的语气转变，就能将对抗转化为体谅。她还分享了设立“家庭情绪发泄角”、每周互赞“被忽略的优点”等实用小技巧，为改善家庭关系提供了可操作的暖心方案。

活动的高潮出现在一道直击心灵的排序题：“谁是你心中最重要的家人？”答案起初多倾向于孩子或父母。然而，陈老师的一席话引人深思：“一个不爱自己的人，很难真正爱别人；一段被忽略的夫妻关系，也难撑起一个真正安稳的家。”她强调，健康的家庭关系，核心是稳固的夫妻同盟，而自我关爱则是输出一切爱的基础。这一颠覆传统认知的观点，为许多职工开启了家庭关系经营的新思路。

整场讲座内容充实，氛围温馨。在思考与感悟中，大家重新读懂了爱，它不仅是心底的情感，更是需要用心学习和正确表达的艺术，广大家庭成员之间文明用语、好好说话，营造文明、和谐、有爱的家庭氛围。