在快节奏的现代生活中，心理健康问题愈发受到关注。为进一步加强辖区居民心理健康教育，帮助他们舒缓工作与生活压力，近日，笔架山街道文博苑社区精心组织开展了“关注心理健康、加强自我关怀”心理健康知识讲座。

讲座中，工作人员深入浅出地讲解了心理健康的基本概念，让大家明白心理健康是生活质量的重要基石。同时，针对如何察觉自身或家人可能存在的心理隐患，如焦虑、抑郁、失眠等常见状况，工作人员详细传授了实用的应对方法。鼓励居民树立积极向上的事业观、家庭观和人生观，以乐观的心态面对生活中的挑战，从而提升自身心理健康水平。

讲座现场气氛热烈，居民们积极参与互动，纷纷提出自己的疑问和困惑，工作人员都耐心细致地一一解答。通过这次讲座，居民们不仅对心理健康有了更深刻的认识，自我关怀能力也得到有效提升，大家纷纷表示将以更加积极阳光的心态拥抱生活。

下一步，文博苑社区将继续以居民需求为导向，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康讲座及活动，为居民的心灵健康保驾护航，切实提高辖区居民的幸福感。（张雅婷）