炎炎夏日，高温、高湿的天气给居民的身体健康带来诸多挑战。为增强居民夏季养生保健意识，提升居民健康生活品质，西园街道美虹社区精心策划并开展了夏季养生知识宣传活动，为居民送上一份贴心的“夏日健康指南”。

活动前期，社区工作人员通过线上在居民微信群、社区公众号发布活动预告，线下在小区公告栏张贴海报等方式，广泛动员居民参与。活动当天，社区活动室内座无虚席，社区邀请了专业的中医养生专家，为居民们深入浅出地讲解夏季养生知识。

专家从夏季的气候特点出发，结合中医理论，详细介绍了夏季养生的重点。在饮食方面，专家强调要遵循清淡、易消化的原则，多食用冬瓜、苦瓜、绿豆等清热解暑的食物，避免食用过多辛辣、油腻、生冷食品，以防损伤脾胃。同时，提醒居民要及时补充水分，除了白开水，还可以适当饮用一些荷叶茶、菊花茶等养生茶饮。

活动最后，社区工作人员为居民发放了夏季养生知识手册和防暑降温小礼品，并为居民提供一对一的健康咨询服务，耐心解答居民提出的各种问题。此次夏季养生知识宣传活动，不仅让居民们学到了实用的养生知识，也增强了社区与居民之间的联系。未来，美虹社区将继续开展更多丰富多彩的健康知识宣传活动，为居民的健康保驾护航，共同营造健康、和谐的社区生活环境。（孙雨静 薛岩）