近日，明光市明光街道花园社区“七色花”志愿服务队联合周楣馨艾灸养生馆，共同举办了一场以“冬病夏治 三伏养生”为主题的健康知识宣讲，让居民们更加了解艾灸的功效，培养养生理念。

“三伏天是阳气最盛之时，也是排出体内寒气的黄金期，这时候可千万别贪凉喝冰饮、吃生冷食物，不然寒气郁积体内，到了冬天就容易手脚冰凉、畏寒怕冷……”活动现场，艾灸养生馆的工作人员结合生活实例，用接地气的话语拉开了宣讲序幕。

宣讲中，工作人员围绕三伏天养生要点展开详细讲解，特别提醒居民警惕“空调病”，建议大家合理调节室内外温差，避免长时间待在空调房。针对季节交替时常见的感冒问题，工作人员分享了实用预防妙招：“冬春季节要做好保暖，有条件的居民可以艾灸足三里增强免疫力，平时多按摩迎香穴、揉合谷穴，也能起到预防感冒的作用。”

在体验环节，艾灸馆的工作人员先仔细询问居民的身体状况，根据不同的体质和症状为居民选择合适的穴位进行贴敷。居民们排着队，有序地等待贴敷，大家纷纷表示，这样的活动非常贴心实用。

此次活动不仅让居民们深入了解了艾灸养生的功效，掌握了实用的健康知识，更感受到了社区服务的温度。花园社区负责人表示，未来将持续联合辖区资源，开展更多惠民便民的健康活动，让居民在家门口就能享受到贴心服务，切实提升大家的幸福感与获得感。（王敏）