为切实保障辖区老年人在夏季健康安全，增强老人防暑降温意识，同时增强反诈防骗能力，7月10日，合肥经开区海恒社区服务中心、南艳湖社居委、德颐顺老年服务中心精心组织一场“炎炎夏日送清凉，科学防暑保健康”防暑专题讲座活动，吸引了40余名老年人踊跃参与，为他们送上了一份夏日健康“清凉礼”。

讲座特别邀请经开区广瑞医疗海恒门诊的全科医生张月艳医生作为主讲人。张医生凭借丰富的临床经验，用通俗易懂的语言，围绕中暑的原因、症状、危害展开讲解。详细介绍了先兆中暑、轻度中暑和重度中暑的不同表现，提醒老人要密切关注自身身体状况，一旦出现头晕、乏力、恶心等症状，需及时采取措施。

在防暑方法环节，张医生从生活细节入手，给出了全面的建议。她强调合理安排作息时间的重要性，建议老年人尽量避免在上午10点至下午4点高温时段外出；居家时注意室内通风，可适当使用空调，但温度不宜过低，避免室内外温差过大引发身体不适。饮食上，倡导多食用绿豆汤、苦瓜等清热解暑的食物，及时补充水分和盐分。

值得关注的是，本次讲座在普及防暑知识的同时，特别增设了反诈宣传环节。现场播放了精心挑选的反诈宣传视频，视频通过模拟真实案例，揭露了当前常见的电信网络诈骗手段，如冒充客服退款、虚假投资理财、中奖诈骗等，并传授了“三不一多”（未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实）的防骗技巧，提醒大家时刻保持警惕，守好自己的“钱袋子”。

接下来，海恒中心将继续聚焦居民需求，开展形式多样的健康科普活动，为幸福生活保驾护航，让社区成为老人温暖的港湾。（孙剑霞 郑丽丽）