为弘扬中华优秀传统文化、推广全民健身理念，7月10日，合肥市瑶海区方庙街道万绿园社区党委、万绿园社区团支部联合安徽医科大学生物工程学院，举办“太极养生，‘医’路同行”太极拳宣讲活动，让居民们在家门口感受到了太极拳的独特魅力。

活动伊始，安徽医科大学生物工程学院志愿者先讲解太极拳起源，介绍杨式、陈式等流派特点，拆解“以柔克刚”“气沉丹田”的养生原理，用“晨起练太极如全身‘温柔按摩’，适合中老年人调理”等通俗说法，让居民频频点头，不少人用手机记录要点。

宣讲结束后，最受期待的实操环节登场，志愿者演示24式简化太极拳，动作行云流水、刚柔并济。随后分组带领居民练习，62岁张阿姨认真学练，感慨太极慢动作有大学问，一旁的洪大爷则向志愿者请教呼吸技巧。老少互动成了夏日最温馨的画面。 

这场跨越校园与社区的宣讲，让大学的专业资源走进了社区，不仅教会了居民们招式技巧，更传递了“以武养德、以柔养身”的生活态度。（金淼）