我是合肥市蜀山区稻香村街道金寨南路社区安粮小区一位居民，今年62岁了，去年我们社区首个“八段锦与基础气功”学习班开课，我不仅是组织者，更成为了课堂里的一名“旁听生”和“见证者”。短短几周，这方小小的活动室，已成为我们社区老人焕发活力、乐享晚年的“能量场”。

  第一次，人生有多少个第一次啊。

  2025年6月6日，社区为我们争取到了第一次蜀山区全民健身运动会气功站点联赛资格，第一次打电话挑选参赛人员。首次“微信接龙”有好几十人报名，审批有的受年龄限制，有的抽不开时间集训，最后录选十二人参赛，成立“八段锦比赛”群，我有幸加入。

  从七号开始，每天上午八点半到十点，下午两点半到四点，集训风雨无阻。都是一群三代以上的人，姐妹们既要带孙辈，也要搞家务。唯一一位男同志“包大哥”，不光要接送大孙子去学校，家里还有几个月的二孙女，真难为他了。这里要感谢包夫人的全力支持。

  每天，我们站好队形，打开音箱，一遍一遍重复练习八段锦。特别要谢谢周老师，认真地一丝不苟地给队员纠错。对照视频，准确一致。都是半百多岁的年纪了，容易健忘，加之人员是从几个分部抽掉来的，俗话说：不是一个师傅下山的，动作难免参差不齐，一遍不行再来，如此反复，力求统一。老小老小，我们比幼儿园的孩子还难搞。宋老师凭着八段锦的老练手，矫正动作。尤其“一二一”喊声洪亮，迈步整齐划一。曹妹作为领队，尽心尽责。还有好几位练功老将，互相切磋，各抒己见，再达成统一。

  每天晚上七点去老年学校集合。下达新任务，也是必选项：养生功十二法。顿时，大眼望小眼，直摇头：没练过，不知道……排练八段锦都费劲，又增加新玩意，一筹莫展。王老师人脉广，立刻打电话请老朋友。第二天上午九点，我们等来了七十六岁的李老师，她回忆十多年前参赛过的“十二法”，耐心地指导我们一天半，谢谢老人家。

  二十号下午，我们冒雨去三院体检，全员合格。仅用三天时间，我们可以说是“跌跌撞撞”地训练着“十二法”。二十二号上午，我们身着一色的服装，排着整齐的队伍，勇敢地走进赛场。

  在社区朱社工的带领下，经过全员的努力，获得三等奖，包大哥笑容满面上台领奖，我们这支队伍仅十五天时间，“十二法”只学三天就上台参赛。“小白”的我们为自己健身快乐，为社区争得荣誉。

  短暂的十五天。通过大家的坚持不懈，换来了获奖拍照、录视频留念的喜悦，更加深了老姐妹之间的情谊，快乐健身。政府这个“老有所学”民生实事真是办到我们心坎里了。（朱宗英 杜晓芳   刘亚萍）