为传播健康生活理念，推进社区文化建设，满足居民健身、休闲、娱乐的需求，6月12日，教场东村社区新时代文明实践站、综合文化服务中心，老年学校联合开展“瑜伽运动进社区，引导健康新生活”中老年瑜伽活动。

活动邀请专业瑜伽教练许老师现场指导，伴随着舒缓轻柔的音乐，居民们在教练的带领下，从基础呼吸法、肩颈放松开始，逐步练习树式、战士式、下犬式等经典体式。教练针对不同年龄和身体状况的参与者，调整动作难度，并详细讲解每个体式对改善体态、缓解压力、增强柔韧性的益处。“吸气时伸展脊柱，呼气时放松下沉……”在教练的引导下，大家逐渐进入状态，感受身心合一的宁静与舒展。居民们在欢声笑语中拉近了邻里距离；通过简单的互动动作，传递健康的理念，同时建立线上健身交流群，让健康生活融入老年群体的日常。

此次瑜伽活动，不仅展现了社区对中老年人健康生活的关注和支持，也体现了社区在促进邻里交流、增强社区凝聚力方面的积极作用。未来，教场东村社区将继续为社区居民提供更多元化、更贴心的服务，共同营造一个和谐、美好的社区环境。