为提升社区老年居民血管健康意识，助力老年人安享健康晚年，5月16日，拐岗社区新时代文明实践站、社工站、安全用药科普宣传站、人之初公益和医路同行志愿服务队共同组织开展了“守护生命通道，从‘心’呵护血管健康”血管健康日主题宣讲活动，吸引了众多老年居民参与。

活动伊始，志愿者分享了一组数据：60岁以上老年人中，每两人就有一人患有心脑血管疾病，且发病风险随年龄增长急剧上升。这一数据立刻引起了老年居民对血管健康的关注。随后，通过讲述社区里72岁张大爷的真实经历，详细介绍了冠心病、脑卒中等疾病的常见症状，让老年居民直观认识到血管疾病的危害，意识到早预防的重要性。

针对血管健康日常管理，志愿者给出实用建议：饮食上多吃蔬菜水果、全谷物，少吃油腻、过咸食物；运动方面选择太极拳、散步等舒缓运动，每天坚持30分钟以上；戒烟限酒，鼓励尝试戒烟；作息上早睡早起，保证7 - 8小时睡眠。还介绍了血管疾病科学治疗方法与定期检查的重要性。

活动将复杂知识转化为通俗内容，结束后，老年居民纷纷表示收获满满，王奶奶说：“以前没当回事，现在知道小习惯很重要，以后得多注意。”未来，社区将继续开展适合老年群体的健康活动，筑牢老年居民健康防线。