为积极响应国民营养计划工作，提升公众营养健康意识，普及营养健康知识，结合慢性病防治要点，帮助老年人养成科学合理的膳食习惯，培养健康饮食的生活方式，铭传乡社会事务服务中心邀请乡卫生院在建设村举办了以“吃动要平衡 身心更健康”为主题的健康讲座。

活动中，医护人员结合“中国居民平衡膳食宝塔”、“三减三健”健康饮食理念，从食用盐、食用油、奶制品、豆制品、肉类产品、蔬菜及水果类的选择和摄入量入手，讲解“平衡膳食营养”的内容和含义，强调合理饮食、健康生活的重要性。同时还介绍了几类适合老年人的运动方式，如散步、八段锦、广场舞等，提醒大家想要有健康的体魄，要做到饮食与运动相结合，注重膳食营养搭配与健康管理。讲座结束后，医护人员更是逐一为居民们测量血压、血糖、身高体重等常规检查，提醒他们在平时生活中养成良好的生活习惯。（董璐）