近日，在合肥市蜀山区民政局的指导支持下，由井岗镇金湖社区主办，蜀山区阳光家园托管中心、京东方蜀山区门诊部联合举办“传中药文化 伴春日安康”春季养生文化活动。本次活动通过中医养生讲座、香囊DIY手作等环节，邀请20余位老年人共同体验传统中医文化，共享健康理念。

活动现场，中医师围绕春季气候特点和《黄帝内经》中“春三月，此谓发陈”的养生理论，详细讲解了如何通过调整作息、饮食改善睡眠质。此外，针对老年人常见的失眠、乏力等问题，提供了穴位按摩、药膳食疗等实用建议，并现场演示了“神门穴”“三阴交穴”等助眠穴位按摩手法。香囊DIY环节，老人们通过识别中药材的气味、形态和亲手研磨，详细了解了藿香，草果，白芷，艾草，石菖蒲等中药的功效，如：驱蚊、提神、安神等，既感受了传统手作的乐趣，又收获了实用的健康“小法宝”。

一囊香传情，一春暖相伴。此次活动既让老年人体验了传统中医文化的魅力，也通过手作香囊、健康讲座等形式传递了“春日安康”的美好祝愿。未来，“和美金湖 善筑未来”项目在金湖社区指导下，通过持续整合医疗资源与社区服务，开展更多有温度、有深度的健康科普活动，让幸福安康常驻心间。（王金娜 廖梦醒）