为提升社区居民急救技能与健康防护意识，4月2日上午，合肥市蜀山区稻香村街道金寨南路社区公共卫生委员会、妇联联合合肥市为民健康教育中心在金寨南路社区会议室举办“人人会急救 个个懂预防”主题健康教育讲座，吸引近百名居民积极参与。活动通过“知识科普+实操演练+互动问答”的形式，将急救技能与疾病预防知识送到居民身边，助力构建安全健康社区。

急救技能“零距离” 守护生命有底气

“黄金救援4分钟如何把握？心肺复苏按压深度多少合适？”活动现场，来自合肥市为民健康教育中心的专业培训师通过人体模型，逐步演示心肺复苏（CPR）的操作要点，从按压位置、频率到人工呼吸方法，手把手指导居民规范操作。“手腕要垂直用力，按压深度5-6厘米，跟着我的节奏来！”在培训师指导下，居民们轮流上阵练习，培训师还针对老年人的特殊情况，重点讲解气道异物梗阻的急救手法。

预防知识入人心 健康生活有妙招

疾病预防是健康管理的“第一道防线”。讲座结合夏季高发疾病，为居民普及健康知识。“高血压患者要低盐饮食，定期监测血压”“流感季勤通风，正确佩戴口罩可降低感染风险”用通俗易懂的语言，从慢性病防控、传染病预防到科学膳食搭配，逐一讲解健康生活要点，并现场为居民测量血压、血糖，提供个性化健康建议。

互动实践强意识 争当家庭“健康卫士”

为巩固学习效果，活动特别设置情景模拟和有奖问答环节。“家中老人突然晕倒怎么办？”“孩子被食物卡住如何快速施救？”居民们分组演练突发状况应对措施，现场气氛热烈。答对问题的居民还获赠包含止血带、消毒棉片的家庭急救包。

共建共享 让健康理念扎根社区

“急救和预防是每个人都该掌握的‘生命必修课’。”金寨南路社区妇联主席杜晓芳表示，未来将持续联合专业机构，开展急救技能复训、健康义诊等活动为建设平安健康社区注入更多力量。

此次讲座不仅为居民送上实用的健康“锦囊”，更传递了“生命至上、预防先行”的理念。参与居民纷纷表示，要将所学知识传递给家人邻居，让急救技能和健康意识在社区蔚然成风。（章倩倩 周丽丽 刘亚萍）