3月18日，合肥市蜀山区五里墩街道文化站、名星社会工作服务中心幸福10000+青少年儿童服务项目组织开展了一场别开生面的健康科普讲座，主题为“健康饮食，从我做起”，旨在向青少年儿童及其家长普及健康饮食知识，倡导减油、减盐、减糖的健康生活方式，助力儿童健康成长。

讲座现场，专业讲师用生动形象的语言和贴近生活的案例，向孩子们讲解了日常饮食中油、盐、糖摄入过量的危害，以及如何通过合理膳食、均衡营养来保持身体健康。讲师还介绍了许多简单易行的健康饮食小妙招，例如：选择新鲜食材、减少加工食品摄入、用天然香料代替部分调味品等，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习到了实用的健康知识。

讲座过程中，孩子们积极参与互动，踊跃回答问题，现场气氛热烈。家长们也表示，此次讲座内容丰富实用，不仅让孩子们学到了健康饮食的知识，也让他们意识到了自身在引导孩子养成健康饮食习惯方面的重要作用。

本次科普讲座是提升全民健康素养、预防和控制慢性疾病、促进家庭和社会和谐的重要举措。通过持续开展形式多样、内容丰富的健康饮食科普活动，可以有效引导公众树立健康饮食理念，养成健康饮食习惯。（夏红梅 王林）