为进一步提高未成年人的心理素质，培养孩子的自信心，加强未成年人心理健康教育，近日，南七街道新华社区关工委携手合肥市黄山路小学开展主题为“健康的心理，为你添上理想的翅膀”——心理拓展活动。

活动从志愿者老师有趣的“无限延伸”的游戏开始，引导学生们通过双手合一，找出长短不一样的手指，并通过语言引导孩子们伸出短的手指的那个手臂，向上无限去延伸，最后孩子们惊喜地发现原本手指有点短的那个手臂好像变长了。老师告诉同学们相信自己，可以创造一切可能。第二个环节是“数字传递”。每组派一名同学到讲台了解需要记忆的十个数字，通过用手指在组员手心敲点的方式传递所记忆的数字，看哪一组记忆的数字最多。孩子们在有趣的减压心理小游戏中，释放了内心压力，增强学习信心，培养他们团结协作的团队精神，同时也感受到了注意力集中的重要性。“正念放松”是最后一个环节，陈老师通过专注、放松、想象、暗示，引导同学们释放负面情绪和压力，建立正向积极的信念和感受，让同学们沉浸式放松，以便下午能够更好地投入学习。同学们表示自己感觉无论是心理还是身体都感觉很轻松，内心充满了力量。

此次活动对孩子们的心理健康起到了积极的引导和教育作用，今后新华社区关工委将依托形式多样的心理健康教育活动，在广大学生中传递阳光向上的心理正能量，积极营造未成年人身心健康发展的良好氛围。