桑榆未晚，耆乐融融。为丰富社区老年人的精神文化生活，近日，合肥市南七街道洪岗社区开展了“遇见美好，舞动指尖”老年手指舞主题活动。

手指舞有许多益处，如促进血液循环、增强手指灵活性、锻炼大脑思维等，是一种非常适合老年人的活动。活动现场，在专业老师的带领下，老人们跟着音乐的节奏，尝试着舞动自己的手指。他们从最简单的手指屈伸、握拳松拳开始学起，一步步挑战更加复杂的双手协调动作。在学习过程中，老人们逐渐发现，手指舞简单易学，不受场地限制，是以前从未接触过的健康养生的新方式。他们表示，以后会在家中坚持练习，让手指舞成为日常的锻炼项目，保障自己的健康生活。

今后，洪岗社区将进一步关爱老年群体，开展更多此类有益老年人身心健康的活动，努力提高他们的生活质量，让老年人在社区中感受到更多温暖和关怀。