冬季是老年人疾病的高发季节。为了丰富辖区老年人的晚年生活，关心老年人的身心健康，帮助他们提升健康运动意识，促进辖区邻里相互交流，创造良好的社区健身氛围，合肥市蜀山区西园街道光明社区携手光明社区关工委、光明社区文化活动中心、光明社区社工站、光明社区妇联、西园街道文化站开展“快乐健身操 幸福享晚年”冬季健身主题活动。

活动中，在志愿者的带领下，大家跟随视频，伴着动感欢快的音乐开始做起健身操。老人们动作整齐划一，与有节奏的音乐结合。加上老人们欢乐的笑声，现场气氛融洽热烈。这些健身操动作简单易学，且针对性强，涵盖了头部运动、肩部运动、腰部运动以及四肢的伸展等，能够有效锻炼老年人的关节和肌肉，促进血液循环。

此次活动，不仅让老人们锻炼了身体，还丰富了他们的精神文化生活，营造了和谐文明社区环境。下一步，光明社区将会根据老年人需求，组织更多适合老年人的健身活动，让老人们安享健康幸福的晚年生活。（朱瑶宇 孙雨静）