为丰富辖区中老年朋友的精神文化生活，促进他们的身心健康。近日，蜀山区三里庵街道龙河路社区老年学校邀请老年大学舞蹈教师，为辖区老年学校学员开展免费舞蹈培训。

培训过程中，王老师从肢体动作表达到面目表情展现，对学员进行了认真系统性地讲解和指导，并手把手地进行手势、步伐等技术辅导。随着音乐响起，王老师带领学员们缓缓起舞，展示每一个新动作要领，鼓励大家放松身心，享受舞蹈带来的乐趣与健康效益。此次培训内容不仅巩固了往期舞蹈教学内容中的腿部颤膝、屈伸膝，手臂的撩、甩、摆等藏舞的基本动作以外，还教授了本学期新动作吸撩步、坐懈胯等。学员们的动作或许不够专业，但那份认真的态度、那份对生活的热情，却让整个教室充满了温暖与活力。每一个旋转、每一步跳跃，都仿佛在诉说着她们对美好生活的追求与对音乐的享受。

此次舞蹈培训活动为辖区中老年朋友提供一个展示自我、结交朋友的平台，丰富了老年舞蹈爱好者的学习、生活，有助于提高舞蹈表演水平，实现了老有所学、老有所乐、老有所成，深受中老年朋友的欢迎。（蔡晨晨 孙雨静）