为了进一步提升辖区女性的健康素养，增强健康意识，特别是提高对盆底健康的重视。近日，合肥市蜀山区井岗镇卫计办、井岗镇金湖社区计生协联合民众医院组织开展“孕期知识讲座及盆底肌修复”活动。

活动现场，盆底康复师为居民们进行授课，详细讲解了盆底疾病产生的原因，通过生动的案例为居民们介绍了盆底肌损伤的表现、盆底修复的方式以及如何通过日常锻炼保持盆底健康等知识，现场演示了简单的盆底肌肉锻炼动作。此外，康复师强调提高盆底健康意识，做好预防工作至关重要，鼓励女性居民积极参与盆底康复训练，提高盆底肌肉的力量和弹性。随后居民们积极参与互动问答环节，纷纷向专家和康复师请教自己在孕期和盆底健康方面遇到的问题。

此次活动，居民们对盆底疾病有了更深入地了解，认识到盆底健康的重要性，进一步促进了社区的和谐与发展。井岗镇将继续开展健康知识讲座，为广大居民提供更多有益的健康信息，共创美好未来。（翟晨）