12月7日，在长虹美菱党委的赞助支持下，锦绣社区新时代文明实践所、紫云居民区新时代文明实践站、妇联、团支部、紫云退役军人服务站、工会联合合肥经开德颐顺老年服务中心携手安徽建筑大学青协会的志愿者们共同开展了情绪小课堂小组活动第二期第5节——情绪小怪兽“魔法情绪调控站”。

活动伊始，志愿者老师带领孩子们回顾了上周的课程内容，通过提问和互动的方式，巩固了孩子们对基本情绪的认识，以及如何通过简单的绘画来表达自己的情绪。这一环节不仅加深了孩子们对情绪管理的理解，还激发了他们参与后续活动的兴趣。

随后，老师播放了一段生动有趣的动画，通过动画中情绪小怪兽的奇妙冒险，将孩子们带入了一个充满想象力的情绪世界。动画以形象化的方式展示了不同情绪的特点和表现，让孩子们在轻松愉快的氛围中，对情绪有了更加直观的认识。

紧接着，进入了角色扮演环节。孩子们选择一种情绪进行角色扮演。他们通过表情、肢体动作和简单的台词，生动地展现了快乐、悲伤、愤怒、惊讶等情绪。这一环节不仅锻炼了孩子们的表演能力，还让他们在实践中学会了如何识别和表达不同的情绪。

在情绪脸谱环节，志愿者老师展示了各种情绪脸谱图片，并引导孩子们通过观察和分析，了解不同情绪下的面部表情特点。随后，孩子们纷纷拿起画笔，在纸上画出自己心中的情绪脸谱。这一环节不仅培养了孩子们的绘画能力，还让他们对情绪的表达有了更加深入的理解。

情绪调控训练营是本次活动的重头戏。老师通过一系列游戏和练习，帮助孩子们掌握了一些简单有效的情绪调控方法。例如，通过深呼吸、冥想等方式来放松身心，缓解紧张情绪；通过积极的心理暗示和自我鼓励来提升自信心和应对压力的能力。孩子们在轻松愉快的氛围中积极参与，不仅学会了如何调控自己的情绪，还体验到了成功调控情绪带来的愉悦感。

活动接近尾声时，老师组织了一场别开生面的情绪接力游戏。孩子们围成一个大圈，每人手持一张情绪卡片，依次传递卡片并说出卡片上的情绪名称。当老师说出一个特定的情绪时，持有该情绪卡片的孩子需要迅速做出相应的表情和动作，并传递给下一个人。这一环节不仅锻炼了孩子们的反应能力和团队协作能力，还让他们在欢乐的氛围中进一步巩固了对情绪的认识和理解。

本次活动在孩子们的欢声笑语中圆满落幕。通过一系列趣味横生的环节和互动游戏，孩子们不仅收获了快乐和成长，还学会了如何更好地认识、理解和调控自己的情绪，提升他们的心理健康素养。将课堂上所学到的知识和方法，运用到以后的学习与生活中，更加自信地面对生活中的各种挑战和困难。（蒋玲）