近日，为丰富老年人的精神文化生活，提升他们的健康养生意识，近春园居委会联合春暖心志愿服务队组织了一场别开生面的艾草锤制作与趣味运动活动。此次活动不仅让老人们体验到了传统中医文化的魅力，还促进了邻里之间的交流与互动，营造了浓厚的社区和谐氛围。

活动当天，居委会活动中心内热闹非凡，十几位老年朋友欢聚一堂，脸上洋溢着期待与喜悦的笑容。志愿者们首先向老人们介绍了艾草锤的制作方法和功效。艾草作为一种传统中药材，具有温经散寒、通络止痛的功效，而艾草锤则是通过敲打身体特定穴位，达到舒筋活络、缓解疲劳的效果。在志愿者的指导下，老人们纷纷动手制作起了自己的艾草锤。他们精心挑选艾草，细心地将其捆绑成锤状，再缠上柔软的布料，一个个充满爱意的艾草锤便诞生了。在制作过程中，老人们相互交流心得，分享养生经验，现场气氛温馨而融洽。制作完成后，老人们迫不及待地开始体验艾草锤的敲打效果。他们互相敲打肩颈、背部等穴位，感受着艾草带来的温暖与舒适。不少老人表示，这样的活动既锻炼了动手能力，又学到了实用的养生知识，真是受益匪浅。

制作完艾草锤，志愿者们又组织老人们开展了投壶、套圈等趣味小游戏。在投壶环节，老人们手握箭矢，全神贯注地瞄准壶口，力求一矢中的。投壶作为中国传统的文化娱乐活动，不仅考验了参与者的专注力与准确度，更让大家在体验中感受到了传统文化的魅力。老人们纷纷表示，投壶让他们回忆起了儿时的欢乐时光，仿佛回到了无忧无虑的童年。套圈项目更吸引了老人们的关注。在规定的距离外，老人们手持彩色圆圈，努力将其套中目标。这个项目看似简单，实则充满了挑战与乐趣，老人们积极参与其中，享受着套中目标时的喜悦与成就感。

活动现场，志愿者们还为老人们准备了精美的奖品与纪念品，以鼓励他们积极参与、勇于挑战的精神。

此次活动的成功举办，不仅为社区老年人提供了一个展示自我、增进友谊的平台，更在欢乐中传递了健康向上的生活理念。未来，志愿服务队将继续关注老年人的需求与喜好，举办更多丰富多彩的活动，为他们的晚年生活增添更多的色彩与乐趣。（念慈）