11月20日下午，明光市明东街道新塘社区新时代文明实践站，开展老年人冬季常见疾病及预防保健知识科普宣传讲座。

活动中，社区卫生院陈医生结合冬季气候特点和老年人的生理特点，详细讲解了冬季常见疾病，如流感、慢性支气管炎、高血压、心血管疾病等的发生原因、症状识别以及预防措施。

陈医生强调，冬季是老年人疾病高发的季节，因此，加强日常保健尤为重要。他向老人们提出了几点建议：注意保暖，适时增添衣物，防止受寒；合理膳食，保持营养均衡，增强体质；适量运动，提高身体免疫力；保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。此外，还现场演示了简单易学的养生操，引导老人们通过日常锻炼增强身体机能，预防疾病。（黄梦然）