为了更好地关注青少年心理健康，指导家长做好家庭教育，缓解亲子压力，增进亲子关系，10月30日下午，合肥市蜀山区笔架山街道翠庭园社区妇联开展“情绪管理”心理健康知识宣讲活动。

本次活动特别邀请了蜀山区“娘家人+律师”后援团解律师，她以理论与实际相结合的方式讲述了情绪调节策略、建立积极的社会情绪互动关系、增强抗挫折能力、培养抗逆能力等青少年情绪管理的相关知识。解律师告诉大家，当孩子有负面情绪时，我们要允许孩子分享所有情绪，并学会倾听。家长们也要学会如何缓解自己在工作和生活中遇到的压力，学会管控自己的情绪，不要将自己的负面情绪带给孩子。

短短一小时的讲座，让家长们对情绪调节有了更加科学、全面地认识，对于帮助孩子调节情绪也学到了一些方法，受益匪浅。大家表示要学以致用，主动调整工作和生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，帮助孩子学会用积极的情绪面对学习生活，身心健康地成长。

家庭健康是全民健康的重要支撑，翠庭园社区还将持续开展更多关于家庭健康的主题活动，让家庭更和睦，关系更融洽，收获幸福生活。（吕婉茹 刘治学）