食盐，这一日常饮食中不可或缺的调味料，与我们的日常生活紧密相连。每一道美味的菜肴，都离不开盐的精心调和与平衡。为了提升老年人的健康生活水平，确保他们科学、安全地使用食盐，推进50项民生工程，10月16日上午，天都居民区党委、天都居民区新时代文明实践站、天都居委会妇联联合合肥经开区德颐顺老年服务中心共同举办了“盐与健康：探索餐桌上的隐形力量”这一食盐健康科普知识讲座。

活动现场，合肥盐业信息宣传部长方老师，以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，为在场的老年人带来了一场别开生面的知识盛宴。他从食盐的重要性讲起，深入剖析了过量摄入食盐的危害，并详细指导了如何科学控制食盐的摄入量。通过一系列生动的案例和详实的数据，方老师让在场的老年人深刻感受到了食盐在日常饮食中隐藏的巨大影响力。

方老师特别提醒，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐发生变化，对食盐的敏感度也相应提高。因此，老年人更应注重食盐的摄入量，选择低盐食品，并培养良好的饮食习惯。这样，才能有效预防高血压、心血管疾病等健康问题的发生。

在互动环节，老人们纷纷提出自己在饮食中的疑问和困惑，方老师一一给予了耐心细致地解答。现场气氛热烈，老人们表示受益匪浅，对今后的健康饮食有了更清晰的方向。

此次科普讲座活动不仅为老年人提供了宝贵的健康知识，更体现了社区对老年人健康生活的深切关怀和重视。社区负责人表示，他们将继续关注老年人的健康需求，举办更多类似的健康科普活动，为老年人的幸福生活保驾护航。