俗话说“夏天过后无病三分虚”，为了让社区居民了解秋季饮食注意事项，提高居民在饮食方面的保健意识。近日，南七街道洪岗社区开展了一场中医养生知识讲座活动，从中医的角度来谈论秋季养生。此次讲座吸引了辖区党员、退役军人、志愿者等20余位居民参加。

讲座内容主要围绕秋季进补的健康雷区展开。辖区专业人员普及了如何通过观察人的外貌状态了解其是否需要进补以及分享了秋季饮食的“五个禁忌”。如“忌无病进补， 忌慕名进补，忌以药代食”等，秋季宜多吃豆类及滋阴润肺的食物，少吃西瓜等寒凉的瓜果。居民纷纷表示受益匪浅，不少高龄居民表示以前在饮食方面真的没有注意这么多，通过这次讲座才意识到健康饮食真的太重要了，在以后的生活中一定会十分注意，很感谢社区提供如此贴心的服务，希望以后能够多举行这样类似的讲座。

本次活动，将中医养生疗法广泛推广到社区，提倡了科学健康的预防知识，让辖区内居民受益良多，真正做到了以人民为中心，为社区营造了健康和谐的良好氛围，洪岗社区在接下来的工作中，也将继续秉持初心，为居民提供更多的健康知识，远离各种疾病，享受健康生活。（刘泉 刘亚萍）