柔力球是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用，因此十分适合老年人日常养生运动。

为进一步引导中老年人投入全民健身，享受快乐和健康。9月11日上午，荷叶地街道浅水湾社区联合老年大学举办了柔力球培训班开班仪式，活动现场吸引了20多人报名参与。

开课第一天，老师向学员们传授柔力球基本技术。学员们跟着老师详细教学，挥舞着手中的球拍，展示出柔力球运动刚柔并济的风采与魅力。大家纷纷表示通过培训不仅学到了健身技能，还享受了柔力球运动带来的快乐。

此次培训班的开办，满足了辖区中老年人的精神文化生活需求，社区新时代文明实践站也将持续因地制宜地开展各项适合中老年人的健康有益的活动，进一步为辖区居民提供健康快乐的交流平台。（陈莹莹  邓慧芳）