为了普及心理健康知识，提升社区居民的自我关爱意识与人际交往能力。2024年9月9日下午，文博苑社区党群服务中心、新时代文明实践站联合春雨心理工作室开展了“关爱他人 悦纳自己”心理健康科普讲座。本次活动围绕“如何悦纳自己”和“如何有效关爱他人”两大核心议题展开。

老师通过日常生活息息相关的例子结合深入浅出的讲解方式，从“关爱他人”的角度出发，阐述了关爱他人的重要性以及如何有效表达关爱。引导居民深入探索自我，鼓励大家正视自己的优点与不足，学会自我接纳与自我成长。强调悦纳自己是心理健康的基石，只有真正接纳自己，才能拥有自信与力量去面对生活中的挑战。

讲座现场互动频繁，许多参与居民表示，此次讲座不仅让他们对心理健康有了更深刻的认识，还学会了许多实用的心理调适技巧，受益匪浅。本次讲座不仅让参与居民学到了许多实用的心理健康知识与技巧，更深刻体会到了关爱他人与悦纳自己的重要性。相信在未来的日子里，他们将把这些宝贵的经验应用到实际生活中去，为自己及身边的人带来更多的温暖与力量。（张雅婷）