为增强居民的健康意识，鼓励居民采取积极健康的生活方式，提升健康素养，9月4日上午，芜湖市镜湖区疾控中心、弋矶山社区卫生服务中心、弋矶山街道公共卫生委员会联合王家巷社区计生协、新时代文明实践站，开展主题为“坚持吃动平衡 保持健康体重”宣传服务活动。

食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。“三减”是指减盐、减油、减糖；“三健”是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。工作人员通过义诊当面交流、发放健康素养66条宣传折页等方式，对现场群众进行健康生活方式的宣传与科学讲解，传播体重管理核心知识，提升居民体重管理意识和技能。

体重与健康的关系密切，儿童青少年预防肥胖可减少成年后多种慢性病风险，计算体重指数（BMI），成人18.5≤BMI<24.0为正常。活动中推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），倡议要做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）。同时提醒减重关键在减脂，科学控制体重，不盲目过度减重，维持健康体重，吃动平衡是关键。

下一步，弋矶山街道公共卫生委员会将推动社区加大宣传力度，切实落实《健康中国行动》、《全民健康生活方式行动方案》等有关要求，加深大家对健康生活方式的认知，引导大家做自己健康的第一责任人，自觉进行体重管理、家庭参与体重管理，健康技能不断普及，推动辖区居民健康生活方式的形成。（朱燕飞）