在2024年的暑期，为了满足广大老年人对于健康养生知识的需求，西园街道老年学校联合汉嘉社区、汉嘉社区卫生服务站，创新形式，精心打造了一系列智慧养生线上网课，为老年人的暑期生活送上了一份特别的“健康礼包”。

据了解，此次线上网课内容丰富多样，涵盖了饮食营养、运动保健、心理健康、中医养生等多个方面。课程邀请了专业的医生和健康专家进行授课，他们运用通俗易懂的语言，结合生动的案例和实际操作演示，为老年人深入浅出地讲解养生知识。

在网课中，专家们强调了夏季饮食的注意事项，如清淡饮食、多吃蔬菜水果、适量补充水分等。同时，还针对老年人常见的慢性病，如高血压、糖尿病等，给出了个性化的运动建议和健康管理方案。心理健康方面，专家引导老年人保持积极乐观的心态，正确应对生活中的压力和挑战。

为了确保网课的效果和参与度，街道老年学校提前进行了广泛的宣传和动员，通过社区公告、微信群等渠道告知老年人怎么收看。

参与网课的老年人纷纷表示，这种线上学习的方式方便又实用，让他们在暑期足不出户就能学到专业的养生知识，对提升自己的健康意识和生活质量有很大帮助。

西园街道街道老年学校负责人表示，将继续关注老年人的健康需求，不断丰富课程内容和形式，为老年人提供更多优质的健康服务，让他们安享幸福晚年。（王洁 孙雨静）