“举起右手，置于左耳，深呼吸.....”7月17日下午，在合肥市蜀山区三里庵街道杏林社区新时代文明实践站，十几名老人跟随志愿者的引导，享受八段锦公益课带来的乐趣。

活动现场，志愿者为老人们讲解八段锦的历史、功效以及动作要领。老人们跟着志愿者的口号，一招一式进行模仿，逐渐掌握八段锦的功法和动作要领。现场学习气氛高涨，老人们相互分享练习心得。“之前，社区经常举办舞蹈活动，我也有参与，这次的八段锦公益课又能让我们学习保健知识，满足我们的养生需求，非常好。”老人高兴地说。

八段锦其动作设计精妙，每一式都蕴含着深厚的中医养生理念，具有疏通经络、调和气血、增强脏腑功能等多种功效。“除了八段锦公益课，我们还有中医义诊活动，在丰富居民文化生活的同时，也满足居民的保健需求。”杏林社区相关负责人说。

接下来，杏林社区将充分发挥辖区商圈资源，开设更多丰富多彩的文娱课程，进一步提升社区基层治理能力。（龙智超 陈正 孙雨静）