随着年龄的增长，老年人的膝关节骨关节往往会出现肿胀疼痛、僵硬无力的问题，给生活带来了诸多不便，为了让居民了解膝、骨关节的日常保养知识和居家环境中科学地自我康复护理方法，近日，芜湖市张家山街道左岸社区携手零距离开展了“家庭康复护理”知识培训活动。

膝骨关节炎就是中老年人膝骨关节疼痛以及活动受限最常见的病因。活动中，皖医二附院林医生通过PPT向大家详细讲解膝骨关节炎的症状、发生的病因和常用的治疗方式，还向大家介绍了家庭康复运动处方和日常护理知识。林医生提醒大家，科学饮食和适当的体育锻炼都可以有效防止骨关节疾病的发生，但出现严重的关节痛或骨关节炎相关症状，请务必要及时到正规医院就诊，切忌长期或过量使用抗生素和止痛类药物，以免引起胃肠道和心血管系统的并发症。

通过本次讲座，引导辖区居民建立健康科学的生活方式，提高健康保健意识，掌握更多家庭保养方法，提升家庭成员照护服务技能，有效防范各类事故发生，让老年人的晚年生活更有保障、更有质量。（王婷）